午节，作为中国传统的节日其中一个，不仅有着丰富的文化内涵，还有许多独特的习俗，跳手势舞就是端午节期间一项富有趣味性的活动，端午节怎么跳手势呢？??

我们了解一下跳手势舞的起源，据传，端午节起源于战国时期，为了纪念辉煌的爱国诗人屈原，跳手势舞是端午节期间大众为了驱邪避疫、祈求健壮安宁安而进行的一种民间舞蹈。

strong>就来教大家多少端午节跳手势舞的基本动作：

1. strong>挥舞手臂??

   • 站立，双脚并拢,双臂天然下垂。
   • 双手从身体两侧向上举起，与肩膀平行,手臂保持伸直。
   • 双手从上路线下摆动,回到起始位置。

   strong>摇动头部??

   • 双手叉腰,身体保持直立。
   • 头部向左右两侧轻轻摇动,幅度不宜过大。

   strong>拍打肩膀??

   • 双手放在肩膀上,五指并拢。
   • 双手同时拍打肩膀,力度适中。

   strong>转圈??

   • 双手叉腰,身体保持直立。
   • 脚尖着地，双脚原地转圈,幅度可根据个人喜好调整。

   strong>拍手击掌??

   • 双手合十,放在胸前。
   • 双手迅速分开，接着再次合十,形成击掌的动作。

   跳手势舞的经过中，还可以根据个人喜好加入一些其他动作,如：

   • strong>摆动腿部??

     手叉腰，一只脚抬起，脚尖着地,轻轻摆动。

   • strong>模仿划龙舟???♀?

     手模拟划桨动作,一边划动一边前进。

   手势舞不仅能够锻炼身体，还能增强团队协作灵魂，在端午节这个独特的节日里，和家人、朋友一起跳手势舞，不仅能增进情感，还能传承和弘扬传统文化。??

   愿大家端午节高兴，身体健壮，万事如意！????