女人的生理期一个独特的时刻，在这个时期，女性的身体需要特别的呵护和关照。而在这个时候，饮食选择显得尤为重要。如果你正在关注“来事不能吃什么水果”，那就请继续往下看，由于我将为你揭示四种在生理期不可食用的水果，保护好你的身体很关键哦！

1. 芒果 – 别让美味成为负担！

开头来说要提到的就是芒果。很多人爱吃这个美味的热带水果，但在来事期间却应当慎重对待。你可能不知道，芒果是一种具有止血影响的水果，在生理期间食用可能会导致内分泌失调，甚至让月经停滞。虽然有些朋友在吃芒果后并没有感觉不适，但为了避免潜在风险，最好还是别尝试，安全第一嘛！

2. 火龙果 – 营养丰富但不适合在此时食用

接下来要讲，我们来看火龙果。这种色彩鲜艳的水果虽然营养价格高，但它的性格却是偏凉的。在生理期期间，如果吃了火龙果，可能会导致月经排出不畅，甚至让子宫变得更冷，会损害脾胃功能。你是否也曾有过这样的经历？如果有痛经或者肚子不舒服的情况，这时更加要注意，记得暂时和火龙果说拜拜哦！

3. 西瓜 – 冷凉食物的隐患

再聊聊西瓜，夏天的消暑良品，几乎人人喜欢。然而西瓜可是冷食哦，尤其在生理期吃下去，可能会让身体感到更加寒冷。这不仅对子宫和卵巢造成影响，长此以往可能还会加重经期的不适感，甚至引发更年期的迹象。你会在月经期间忍不住想吃西瓜吗？不如用温热的饮品替代，既能消暑，又能呵护你的身体！

4. 荔枝 – 要保持好心情

最终，我们来讲荔枝。这一个味道鲜美的水果，但它也是容易激发怒气的食物。在生理期期间，吃荔枝可能会让心情更加波动，不利于保持身心的平衡。是不是很容易看到你身边的朋友在这时候心情不稳呢？我们不妨选择一些温和的水果，比如苹果和梨，既能够满足口腹之欲，又能让心情保持愉悦。

拓展资料

往实在了说，在生理期期间，我们要控制多种食物的摄入，包括芒果、火龙果、西瓜和荔枝。这些水果虽然美味，但在这个独特的时刻，可能会对我们的身体产生负面影响。顺带提一嘴，适当的饮食搭配和良好的心态也是非常重要的。希望以上的分享能帮助到每一位女性，让我们在生理期保持健壮，愉悦每一天！你准备好改变饮食习性了吗？