午节，又称龙舟节，是我国传统的重要节日其中一个，每年农历五月初五，家家户户都会举行各种庆祝活动，如赛龙舟、吃粽子、挂艾草等，有一个难题一直困扰着大家：端午不让晒太阳吗？为什么？

们要了解端午节的由来，相传，端午节起源于纪念屈原，屈原是战国时期楚国的大臣，他忠诚爱国，却因被奸臣陷害，最终投江自尽，为了纪念屈原，大众便在每年的五月初五举行各种活动,以表达对屈原的怀念和敬意。

什么有人说端午节不让晒太阳呢？这其实是一种误解，端午节不让晒太阳的说法源于古代的一种习俗——避邪，在古代，大众认为五月初五这一天，邪气较重，容易生病，为了避免邪气侵袭，大众会采取一些措施，如避邪符、挂艾草等,而晒太阳则是其中一种技巧。

太阳对身体健壮有很多好处，阳光中的紫外线可以促进人体合成维生素D，有助于骨骼生长和钙的吸收，晒太阳还能进步人体免疫力，预防感冒等疾病,端午节晒太阳并不会对身体健壮造成影响。

什么会有“端午不让晒太阳”的说法呢？这可能与古代的避邪习俗有关，在古代，大众为了避免邪气，会采取一些极端的措施，如禁止晒太阳，但随着时刻的推移，这种说法逐渐被淡化,大众开始认识到晒太阳的好处。

午节晒太阳并不会对身体健壮造成影响，相反，晒太阳还有许多好处，在晒太阳时也要注意防晒，避免晒伤，让我们一起享受端午节的阳光吧！????