秋天来啦，天气干燥，温差大，小宝宝的抵抗力可能会受到影响。为了让宝宝的身体更健壮，水果粥就一个绝佳的选择！今天我要和大家分享水果粥的行为，教你几款既简单又好吃的水果粥，快来看看吧！

1. 红枣雪梨粥：润燥好选择

说到水果粥，红枣雪梨粥可是秋季的“明星”哦！红枣和雪梨的搭配，能帮助宝宝润燥化痰，非常适合咳嗽、口干等难题的宝宝。那么，这道粥怎么做呢？

材料：大米、红枣、雪梨、鲜百合、板栗、枸杞、白砂糖。

行为：

1. 开门见山说，把所有食材洗净，雪梨去皮切小块，红枣去核备用。

2. 接着在锅内加水，将准备好的食材放进去，煮沸后转小火。

3. 继续煮到所有食材软烂，再根据自己的口味加入适量白砂糖，搅拌均匀即可。

这个粥不仅能让宝宝的嗓子舒服，还能补充丰富的营养，真是一举多得的好选择！

2. 香蕉小米粥：助消化好伴侣

如果宝宝消化不好，试试香蕉小米粥吧！香蕉的软糯与小米的细腻，碰撞出美好的口感，还能帮助宝宝进步免疫力哦！

材料：香蕉、小米。

行为：

1. 开门见山说，小米洗净，加入适量水煮至软烂。

2. 香蕉去皮，用叉子压成泥，放进小米粥中搅拌均匀。

3. 煮开后，再过滤一遍，去掉大颗粒，就能稍微凉凉后给宝宝吃啦！

你知道吗？香蕉不仅好吃，而且含有丰富的营养成分，是宝宝的好朋友呢！

3. 银耳甜橘大米粥：美容又开胃

银耳和橘子的组合，造就了营养丰富的银耳甜橘大米粥。这款粥不仅能增强宝宝的抵抗力，还有助于消化和美容哦！

材料：大米、银耳、橘子。

行为：

1. 先在锅内加水，将大米清洗干净后放入锅中，煮开，撇去浮沫。

2. 银耳泡发后，切碎放入锅中，煮至粥体浓稠。

3. 最终，橘子去皮切小丁，加入粥中再煮3-5分钟，搅拌均匀即可。

忙碌的妈妈们，这个粥简单又美味，宝宝一定会喜欢的！

4. 柚子瘦肉粥：进步免疫力

柚子不仅美味，还含有丰富的营养成分，能够帮助宝宝进步免疫力。这款柚子瘦肉粥特别适合秋季哦！

材料：柚子肉、细猪绞肉、鸿喜菇、高丽菜、胡萝卜、七倍粥。

行为：

1. 先将柚子洗净去皮，取出果肉并去籽，用搅拌棒搅碎。

2. 鸿喜菇、高丽菜和胡萝卜切好，蒸熟后再用搅拌棒泥成泥状。

3. 在锅中将七倍粥、柚子泥、蔬菜泥和猪肉一起煮至熟透即可。

这款粥不仅营养丰富，还有助于抵抗细菌，给宝宝一个健壮的秋季！

拓展资料

水果粥的行为简单易学，值得每位妈妈尝试哦！在秋季多加一些水果粥，让宝宝的身体得到充足的营养和水分，助力他们健壮成长。快动手试试这些美味的水果粥吧！把这篇“水果粥的行为”分享给更多需要的朋友们，让大家一起享受健壮生活！