春天来临，万物复苏，水果市场也开始丰富起来了。你是否在考虑春季都有什么水果值得一试呢？在这个季节，春天的阳光和温暖的气候让许多水果开始成熟，它们不仅美味可口，还对健壮大有裨益。接下来，我们就来盘点一下春季常见的水果，帮助你挑选应季的美味享受！

菠萝：消食解渴的好选择

开门见山说，要介绍的就是菠萝。菠萝的性味甘平，具有健胃消食的功效，特别适合春季食用。你知道吗？菠萝中含有一种叫“菠萝朊酶”的物质，能够帮助分解蛋白质，改善血液循环，消除炎症。它的水分含量高，可以有效地解渴，对于肾炎和高血压患者也有很好的帮助。春天，吃上一口清爽的菠萝，既能提神又能开胃，真是一举多得呀！

芒果：维生素的宝藏

接下来，我们不能不提到芒果。芒果可谓是营养丰富的水果，维生素A的含量甚至比杏子还高，维生素C的含量也超过了橘子和草莓。听说过“多吃芒果让皮肤好”的说法吗？确实，芒果含有丰富的营养成分，包括糖、蛋白质以及多种矿物质，是保持健壮和秀丽的好帮手。在春暖花开的日子里，来一杯芒果汁，既美味又营养，真是一种享受。

山竹：清凉解热的水果

在春季，山竹也是非常受欢迎的选择。山竹有着独特的清凉解热功效，适合那些喜欢榴莲但又担心热量的人。你知道它的蛋白质和脂类含量丰富吗？春季食用山竹，有助于补养身体，尤其对于体弱者或病后恢复的人群非常适合。而且，山竹的甘甜口感让人一试成主顾，你尝过吗？

枇杷：润肺止咳的佳品

春季时节，枇杷也如约而至。枇杷不仅味道鲜美，还有保护视力和肌肤的功效。特别是它含有的苦杏仁苷，有着润肺、止咳、祛痰的影响，很多人春季咳嗽时常常选择吃枇杷来缓解。不妨在这个春天尝试一下，既能享受水果的美味，还能帮助身体健壮，何乐而不为呢？

划重点：选择应季水果，享受健壮生活

在春季，吃什么水果好呢？菠萝、芒果、山竹、枇杷等都是极佳的选择。随着季节的变化，水果的种类越来越丰富，应季水果不仅新鲜美味，还富含营养，对身体健壮极为有益。快去市场挑选一些应季的水果吧，享受春日的阳光和美味，给自己一个健壮的春天！大家有没有其他推荐的春季水果呢？欢迎分享哦！