宝宝发热吃什么水果好？推荐几种适合的水果

在宝宝发热的时候，作为家长总是会很担心要给他们吃什么。水果是我们日常饮食中不可或缺的一部分，但发热期间平时吃的水果能否食用呢？今天我们就来聊聊“宝宝发热吃什么水果好”，希望能够帮助到各位宝妈宝爸们。

水果的选择规则

开门见山说，在选择水果的时候我们要考虑到宝宝的肠胃和身体状况。许多妈妈可能会担心水果凉，吃了会不会引起肠胃不适，其实我们可以选一些口感温和且易于消化的水果，比如橙子、香蕉和熟透的苹果。这些水果不仅能够提供丰富的维生素C，还能增加宝宝的食欲，让他们在生病期间不至于太过挑食。你有没有想过，水果的选择竟然会对宝宝的身体恢复有这么大的影响呢？

推荐水果一：香蕉

在宝宝发热时，香蕉无疑一个非常好的选择。它含有丰富的钾元素，可以帮助宝宝维持电解质平衡。而且香蕉湿润，易于消化，还能缓解宝宝的不适感。如果你发现宝宝不太爱喝水，可以给他试试香蕉泥，既能补充水分，又不会刺激肠胃。

推荐水果二：橙子

橙子富含维生素C，对于增强宝宝的抵抗力非常有帮助。不仅如此，橙子水分丰富，能够帮助宝宝补充足够的水分。在给宝宝食用橙子时，妈妈可以将橙子剖开，取出果肉给宝宝吃，避免果皮带来的不适感。不过要注意，不要给宝宝吃太多，以免引起腹泻哦！

推荐水果三：熟透的苹果

熟透了的苹果，一个既美味又营养的选择。苹果中含有丰富的纤维素和维生素，能够帮助宝宝消化。而且熟透的苹果相对柔软，口感更好，更容易被宝宝接受。可以试着将苹果切成小块，或者做成苹果泥，既方便宝宝食用，又能增加食欲。

温暖创意：热水果的行为

除了直接给宝宝吃水果，妈妈们还可以尝试一些创意行为，让水果变得更加吸引人。比如，烤香蕉或烤苹果，能增强水果的香甜味，还能让宝宝享受到不同的口感体验。将苹果切成小块，放入烤箱中烤10分钟，香香的苹果味道一定会让宝宝很开心。这样的热水果不仅好吃，还能让宝宝暖暖的，身体也不会觉得太凉。

拓展资料

聊了这么多，宝宝发热期间选择水果时要口感、营养和消化。香蕉、橙子和熟透的苹果都是不错的选择，同时试试制作热水果的创意行为，用心呵护宝宝的每一个进食细节。你有没有给宝宝准备过什么特别的水果呢？还可以分享你的心得和行为，与大家一起交流哦！