午节后的第一天上班,你是否已经准备好迎接新的一周了呢？??

午节,又称龙舟节，是我国传统的节日其中一个，每年农历五月初五庆祝，这一天，大众会赛龙舟、吃粽子、挂艾草，以此来纪念古代辉煌的爱国诗人屈原，端午节过后，就意味着漫长的假期已经结束，上班族们又将投入到紧张的职业生活中。

午后第一天上班,你是否感到有些疲惫呢？??毕竟，连续几天的假期，让人不禁有些懒散，别担心，调整好心态，迎接新的一周吧！??

整作息时刻,假期期间，很多人的作息时刻都变得混乱，熬夜、赖床成了家常便饭，为了尽快适应职业节奏，建议大家提前调整作息，早睡早起，保证充足的睡眠。

理办公环境,假期过后，办公室里可能会有些杂乱，整理一下办公桌，清理一下桌面上的杂物，让心情变得愉悦起来。??

整心态,假期过后，很多人可能会出现“假期综合症”，表现为焦虑、烦躁等心情，这时候，要学会调整心态，将注意力转移到职业上，积极面对挑战。??

定职业规划,新的一周，给自己制定一个合理的职业规划，明确目标，进步职业效率。??

午后第一天上班,虽然有些不适应，但只要我们调整好心态，做好充分的准备，相信一定能够顺利度过这个过渡期。??

我们一起加油,迎接新的一周吧！??????