生活时刻短，是许多夫妻在婚姻生活中面临的一大困扰，性生活时刻短是什么缘故呢？下面内容将从心理、生理、生活习性等方面进行分析。

理影响是导致性生活时刻短的主要缘故其中一个，古人云：“心为形之主，情为心之使。”心理压力大、焦虑、紧张等心情，容易导致性功能障碍，如《黄帝内经》所述：“心者，君主之官也，神明出焉。”当心理负担过重时，人的灵魂情形受到影响,进而影响到性生活。

理影响也是导致性生活时刻短的重要缘故，中医认为，肾为先天之本，肾虚则会导致性功能障碍，如《素问·上古天真论》所说：“夫精者，生之本也，故藏于肾。”肾虚会导致++减退、勃起功能障碍、早泄等难题，内分泌失调、前列腺炎、尿道炎等疾病也会导致性生活时刻短。

活习性对性生活时刻短也有一定影响，如《养生要诀》所言：“养生之道，莫先于养性。”不良的生活习性，如熬夜、饮酒、吸烟等，会损害身体健壮，进而影响性生活，缺乏运动、饮食不规律等也会导致性生活时刻短。

妻间的沟通不畅也是导致性生活时刻短的缘故其中一个，古人云：“夫妻之道，和为贵。”夫妻间缺乏沟通，容易产生误会和矛盾,进而影响到性生活。

生活时刻短的缘故是多方面的，既有心理、生理、生活习性等影响，也有夫妻间沟通不畅的缘故，要想改善性生活时刻短的难题，开头来说要从心理、生理、生活习性等方面进行调整，同时加强夫妻间的沟通与领会，正如《婚姻法》所规定：“夫妻应当互相尊重，互相帮助，共同进步。”只有夫妻双方共同努力,才能拥有和谐的性生活。