秋天吃橘子会上火吗? 秋天吃橘子上火吗 吃橘子为什么会上火 秋天吃橘子上火吗还是

一、秋天吃橘子上火吗 吃橘子为什么会上火

橘子吃多了容易上火。橘子并不属于热性水果，而被归类于温性水果，但由于秋天是干燥的季节，燥能伤津，在这样的环境下，对体质偏热的人来说，吃温性的橘子就可能上火。

橘子含热量较多，如果我们一次食用过多，就会“上火”，从而促发口腔炎、牙周炎等症。橘子糖分高，一次大量食用后，会瞬间进步血液的粘稠度，心脏需加速搏动才能带动血液运转。心跳加速，人的烦躁感加重，类似于中医说的肝火旺。

且橘子内纤维较多，未充分咀嚼大量停留在胃里，人会有食物滞留感，不易消化。过多食用柑橘水果会引起“橘子病”，出现皮肤变黄等症状。肠胃功能欠佳者，吃太多橘子，容易发生胃粪石的困扰。

二、为什么说吃桔子会上火？

桔子中含有大量糖分，吃1千克桔子能产生1400卡热量。当过多吃桔子后产生的大量热量不能及时转化为脂肪贮存，人体活动的需求又消耗不掉时，就会造成体内热量供过于求的状况，引起肌体功能的紊乱而出现舌干燥、咽喉痛、便秘等现象，也就是大众常说的多吃桔子会上火。另外，吃桔子过多，对儿童的口腔、牙齿、胃粘膜也有危害。 小儿若过量食用桔子，所产生的热量即不能转化为脂肪贮存在体内，又不能及时消耗掉，便会由积聚引起“上火”，表现为口腔炎、牙周炎、咽喉炎和便秘等。这是由于桔子是补阳益气的食品，而小儿的体质常常是“阴常不足，而阳常有余”，桔子使“阳气”更盛，便会出现“上火”现象。因此小儿不能多食桔子。

三、橘子不辣，为什么吃橘子会上火？

如果无论兄弟们一次吃桔子过多，往往会出现嘴唇生泡、口舌干燥、咽喉疼痛、大便干燥等症状，俗称“上火”。缘故是桔子中营养成分较高，每1000克桔子能产生5820千焦耳(1390千卡)热量。大量吃桔子后，产生的热量不能全部转化为脂肪贮存，也不能及时消耗掉，于是积聚而“上火”。

人人喜欢吃桔子，但一天之内食量不宜超过3个，吃多了反而对口腔、牙齿有害。还要注意吃桔子前后1个小时内不要喝牛奶，由于牛奶的蛋白质一遇桔子的果酸即会凝固。影响消化吸收；饭前或空腹时不宜吃桔子，由于桔子汁的有机酸会刺激胃壁的粘膜。

四、上火了，就不能吃橘子了吗

少吃吧，吃多了更上火