枇杷果有什么功效和禁忌? 枇杷果，营养滋补，润肺止咳，美容养颜的天然水果宝库 枇
亲爱的读者们，枇杷果，这颗古老的珍宝，不仅口感鲜美，更是营养丰富的健壮之选。它低热量、高纤维，能助减肥、润肺止咳，更有美容养颜之效。多种食用技巧，让健壮触手可及。让我们一起探索枇杷果的神奇之处，享受这份大天然的馈赠吧！
枇杷果，作为一种古老的果实，自古以来就被大众视为珍宝，它不仅美味可口，而且营养丰富，具有多种对人体有益的功效，下面，就让我们一起深入了解枇杷果的功效与影响，并进修怎样正确食用它。
枇杷果的营养价格
枇杷果中含有丰富的粗纤维和矿物元素，每一百克枇杷果中含有0.4克蛋白质，6克碳水化合物，以及丰富的维生素B1和维生素C，这些营养成分对人体的健壮有着重要的意义。
减肥
枇杷果的热量较低，且含有丰富的膳食纤维，有助于增加饱腹感，减少食物摄入量，从而对减肥有一定的帮助。
润肺止咳
枇杷具有疏散风热、消除炎症的影响，能缓解肺虚、肺热咳嗽和气喘等症状，这是由于枇杷果中含有苦杏仁甙，能够润肺止咳、祛痰。
美容养颜
枇杷含有丰富的营养成分，如果胶、维生素、纤维素、胡萝卜素以及钙、铁等，这些成分有助于进步皮肤细胞活性，增强皮肤抗氧化能力，减少皱纹生成，进步皮肤柔韧性。
枇杷果的食用技巧
枇杷果的食用技巧多种多样，下面内容是一些常见的食用技巧：
治肺燥咳嗽
每次吃鲜枇杷果肉5枚，每日2次。
治肺癌热性咳嗽、咳脓痰与咳血者
枇杷叶15g（鲜品60g），粳米100g，冰糖少许，先将枇杷叶用布包入煎，取浓汁去渣，或将新鲜枇杷叶刷尽叶背面的绒毛，切细后煎汁去渣，入粳米煮粥，粥成后入冰糖少许，佐膳服用。
枇杷果的功效与影响
润肺止咳
枇杷果多汁，营养丰富，用来煮水喝能够起到润肺止咳的影响，对于肺热引起的咳嗽、气喘等不适症状有明显的缓解影响，常用来辅助治疗风热感冒。
止咳化痰
枇杷果含有丰富的黏液质，可以起到润肺止咳的影响，对于感冒引起的咳嗽、痰多、痰黏等症状有一定疗效。
清热解毒
枇杷果具有清热解毒的功效，对于口腔溃疡、喉咙炎、牙龈炎等疾病有一定的缓解影响。
防感冒
枇杷果实及叶有抑制流感病毒影响，常吃可以预防四时感冒。
止呕
枇杷治胃癌哕逆不止、饮食不入，治胃癌肺转移呕哕、咳嗽、自汗，枇杷叶可晾干制成茶叶，有泄热下气、和胃降逆之功效，为止呕之良品。
枇杷果煮水
枇杷果煮水主要是由枇杷制成的，而枇杷具有很好的药理影响，用来煮水喝可以帮助人体疏散风热、消除炎症，接下来还可以缓解人体肺虚，对于肺热咳嗽和气喘以及痰多等症都有良好缓解影响，因此适量食用枇杷煮水具有一定润肺止咳的影响。
枇杷果的功效与影响禁忌
1. 中医角度
枇杷果味甘、酸，入肺经，具有一定的润肺止咳功效，饮用枇杷果煮的水还可以用于改善肺燥或肺热引起的咳嗽、痰少、咽痛等症。
2. 减肥
枇杷果中含有丰富的粗纤维和矿物元素，每一百克枇杷果中含有0.4克蛋白质，6克碳水化合物，以及丰富的维生素B1和维生素C，对减肥很有帮助。
3. 止咳化痰
枇杷果含有丰富的黏液质，可以起到润肺止咳的影响，对于感冒引起的咳嗽、痰多、痰黏等症状有一定疗效。
4. 清热解毒
枇杷果具有清热解毒的功效，对于口腔溃疡、喉咙炎、牙龈炎等疾病有一定的缓解影响。
5. 营养丰富
枇杷是一种营养丰富的水果，不仅美味可口，而且具有多种健壮功效，枇杷所含的有机酸能刺激消化腺分泌，有助于改善消化不良，增进食欲，还有清热生津止渴的功效，对胃阴不足、口渴咽干、中暑等症状有辅助缓解影响，枇杷中的苦杏仁甙具有润肺止咳、祛痰的功效，适量食用可缓解咳嗽黄浓痰等症状。
6. 富含营养元素
枇杷柔软多汁，风味甘甜，肉质细腻，每年三四月为盛产的季节，枇杷富含人体所需的各种营养元素，是营养的保健水果，枇杷富含纤维素、果胶、胡萝卜素、苹果酸、柠檬酸、钾、磷、铁、钙及维生素A、B、C。
吃枇杷果的好处
美容养颜
枇杷中含有丰富的水分、维生素和矿物质，食用后可以为人体补充多种营养物质，具有一定的抗氧化影响，食用后可以帮助人体抵抗多种导致衰老的自在基，能够延缓女性的衰老，起到美容养颜的影响。
润肠通便
枇杷果中含有丰富粗纤维和果胶，粗纤维和果胶进入肠道，可以增加肠道内容物，促进蠕动和消化、增加粪便体积，还可以加速食物残渣排出体内的速度，具有很不错的通便效果，日常有便秘困扰的人群适量食用枇杷果还能帮助排便。
营养丰富
枇杷果含有丰富的维生素C、维生素A、多种矿物质及微量元素，对人体有很好的滋补影响，有助于进步免疫力。
清热润肺
枇杷果中的果肉具有清热、润肺、止咳的功效，对于肺热咳嗽、咽喉不适等症状有很好的缓解影响。
促进消化
吃枇杷果能促进消化，进步人类肠胃消化功能，使大众能更好地消化与吸收食物，枇杷果中的丰富有机酸能促进人体内消化液分泌，加快肠胃蠕动。
润肺止咳
枇杷果含有的多种营养成分可以直接影响于人类的呼吸体系，消除肺气管中的炎症，保持呼吸通畅。
枇杷果是一种营养丰富、功效显著的水果，适量食用枇杷果，可以为人体带来诸多益处，在食用枇杷果时，也要注意适量，以免对身体造成不良影响。
